Pular para o conteúdo
Hostel Rota do Sol

Início Guias Praias

Peró e Conchas: as duas mais bonitas, no mesmo dia

Duas praias vizinhas e opostas — uma aberta e selvagem, outra pequena e calma. Como visitar as duas de uma vez.

3 min de leitura Atualizado em 6 de setembro de 2026

Foto: Hudsonbrandao / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)

Tem gente que passa por Cabo Frio e só conhece a Praia do Forte. Entende-se: é central e prática. Mas quem quer ver a parte mais bonita do litoral daqui precisa subir uns quilômetros até o Peró e as Conchas. Elas ficam lado a lado e são o oposto uma da outra — e essa é justamente a graça de fazer as duas no mesmo dia.

Praia do Peró

A cerca de 6 km do centro, o Peró está dentro do Parque Estadual da Costa do Sol. É praia aberta, com dunas, mais preservada e com mar mais forte. A sensação é de espaço: faixa larga de areia branca, horizonte limpo, vento batendo. Não é a praia de ficar boiando parado — é a de caminhar longo, subir nas dunas, respirar. É também um ótimo lugar para ver o nascer do sol, se você topar acordar cedo.

Como o mar é mais forte, atenção redobrada com crianças e com quem não nada bem. Fique perto dos guarda-vidas e respeite as bandeiras.

Praia das Conchas

Vizinha do Peró, a uns 7 km, a Praia das Conchas é o contraste perfeito: uma enseada pequena e abrigada, com mar bem mais calmo. Onde o Peró é vastidão e onda, as Conchas são cantinho protegido e água tranquila. É a praia para o banho de sossego, para quem quer entrar no mar sem apreensão. Por ser pequena, enche rápido em alta temporada — chegar cedo ajuda.

Por que fazer as duas juntas

Elas são coladas, então dá para conhecer as duas na mesma ida. A lógica costuma ser: começa numa, caminha ou se desloca até a outra, e você sai com as duas caras de Cabo Frio no mesmo dia — a selvagem e a mansa. Uma sugestão que funciona bem:

  • Nascer do sol ou manhã no Peró, para pegar a praia mais vazia e caminhar nas dunas.
  • Banho calmo nas Conchas depois, quando o sol esquentar.
  • Almoço por ali antes de voltar — confira as opções e horários no dia, porque variam por temporada.

Como chegar e o que levar

Diferente da Praia do Forte, essas duas não são de bater na porta e descer. Estão a 6-7 km do centro, então planeje o deslocamento — carro, táxi, aplicativo ou ônibus municipal. Leve o que for usar: água, lanche, protetor. A estrutura existe, mas é mais enxuta que a da praia central, e o Peró em especial é de aproveitar a natureza, não o comércio.

Se você está hospedado perto da praia central e quer um dia diferente do óbvio, reserve uma manhã para o Peró e as Conchas. É o passeio que faz muita gente entender por que a água daqui é tão elogiada — clara, e fria do jeito característico de Cabo Frio.

Leia também