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Praia do Forte: a 450 metros da porta

A praia mais central de Cabo Frio, com estrutura completa e mar calmo. Por que ela é a melhor base para quem está sem carro.

3 min de leitura Atualizado em 6 de setembro de 2026

Foto: Ezarate / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)

Se você vai ficar em Cabo Frio e quer uma praia que resolve o dia sem carro, sem plano e sem drama, a Praia do Forte é ela. É a mais central e a mais movimentada da cidade, e isso tem lado bom e lado a considerar. Vamos aos dois.

O que esperar

Areia branca e fina, daquela que range no pé, e mar geralmente calmo — o tipo de mar em que dá para entrar com criança sem susto, respeitando os guarda-vidas. A faixa de areia é larga e a praia é comprida, então mesmo cheia costuma ter onde sentar. A água é clara e, como em toda Cabo Frio, tende a ser fria. Entre devagar.

Estrutura de sobra

Aqui está a grande vantagem: você não precisa levar nada além do essencial. Tem quiosques, ambulantes vendendo de tudo (do biscoito de queijo ao protetor), aluguel de cadeira e guarda-sol, e guarda-vidas de plantão. Dá para passar o dia inteiro comprando o que precisa ali mesmo.

  • Quiosques para comer e beber sem sair da areia.
  • Ambulantes o dia todo — leve dinheiro trocado.
  • Cadeira e guarda-sol de aluguel, se não quiser carregar.
  • Guarda-vidas: procure as bandeiras e respeite.

Por que é uma boa base

A Praia do Forte é o centro de gravidade de Cabo Frio. Dela você chega a pé ao Forte São Mateus, que fica na ponta, e ao comércio e às praças do centro. É a praia do Hostel Rota do Sol, a 450 metros da porta — dá para ir de manhã, voltar para o almoço na cozinha compartilhada e descer de novo à tarde sem pensar em transporte. Para quem está sem carro, isso muda o passeio inteiro.

O lado a considerar

Por ser central e cheia de estrutura, ela lota — principalmente no verão (dezembro a março) e em feriados. Se você procura silêncio e areia vazia, não é aqui: para isso, o Peró e as Conchas, mais afastadas, entregam melhor. Mas se o que você quer é praia com vida, gente, movimento e tudo à mão, a Praia do Forte é difícil de bater.

Dicas para aproveitar melhor

  • Chegue cedo em dia de alta temporada para pegar lugar bom.
  • Fim de tarde é ótimo: o movimento cai um pouco e a caminhada até o Forte São Mateus rende um pôr do sol e tanto.
  • Leve dinheiro trocado para os ambulantes; nem todos aceitam cartão.
  • Protetor solar sempre — o vento engana e o sol queima do mesmo jeito.

Resumindo: se é a sua primeira vez em Cabo Frio, comece por aqui. É a praia que te apresenta a cidade.

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